Питание кожи: Коктейли

Состояние кожи напрямую связано с общим здоровьем организма, и одним из основных факторов, влияющих на её внешний вид и функции, является питание. Правильно подобранные продукты способны укрепить кожный барьер, замедлить старение, уменьшить воспаления и придать коже внутреннее сияние. Этот сборник рецептов представляет собой набор полезных смузи и коктейлей, созданных для питания и восстановления кожи. Каждый рецепт включает: Полный перечень ингредиентов с акцентом на полезные вещества (антиоксиданты, витамины A, C, E, цинк, коллаген и др.), Калорийность одной порции — чтобы вы могли легко включить напиток в свой рацион, Пошаговое приготовление — простое и доступное для каждого. Эти коктейли не только полезны, но и вкусны, ароматны и визуально привлекательны. Они подходят как для ежедневного употребления, так и в качестве части детокс-программы или ухода за собой.