Эта коллекция представляет собой не просто сборник рецептов, а спокойную прогулку по миру вкусов, ароматов и простых удовольствий. Каждое блюдо становится маленькой медитацией: салаты, смузи и запечённые овощи вызывают воспоминания о детстве, осеннем свете, уютных вечерах и солнечных утрах.
Каждый рецепт включает не только перечень ингредиентов и пошаговую инструкцию, но и философскую историю: о благодарности, внимании к настоящему, гармонии и заботе о себе. В этой книге еда превращается в образ жизни — нежный, мирный и наполненный смыслом.
В ней вы обнаружите:
Простые рецепты салатов, смузи и запечённых овощей.
Подробные данные о калорийности и ингредиентах.
Медитативные истории и размышления о каждом блюде.
Атмосферу тёплого дома, осеннего света и внутреннего покоя.
Эта коллекция предназначена для тех, кто стремится замедлиться, ощутить вкус каждого момента и найти в еде источник вдохновения и радости.