Стоп аритмия. Научные практики, которые помогут сердцу перестать сбиваться с ритма, а вам – жить в такт со своими желаниями

В мире миллионы людей, у которых в предсердиях «искрит проводка», и сердце бьется нерегулярно. Некоторые живут в постоянном страхе перед очередным приступом, а другие страдают от одышки и заметного снижения работоспособности. Но всех их объединяет стремление оставаться активными, чтобы наслаждаться жизнью. Эта книга врача-кардиолога, работающего по принципам доказательной медицины, объясняет, как взять под контроль аритмию и начать жить полноценной жизнью. Книга будет полезна тем, кто: • получил диагноз «фибрилляция предсердий» или заботится о близком человеке с таким диагнозом; • не хочет мириться с аритмией и связанными с ней рисками для здоровья; • ищет способы продлить жизнь и улучшить ее качество; • готов с моей помощью углубиться в медицинские знания и действовать во благо себе. Вы также узнаете из книги, что такое артериальная гипертензия и как ее контролировать с помощью медикаментов и образа жизни; почему аритмия часто связана с апноэ и какие меры помогут выявить расстройства сна; как вес, стресс, сахарный диабет и высокий уровень холестерина влияют на функционирование сердца; существуют ли продукты и витамины, способные поддержать нашу сердечно-сосудистую систему. Перед вами исчерпывающий гид по работе сердца и сосудов, который поможет своевременно определить проблемы с сердцем и скорректировать лечение, если диагноз уже установлен.