Биохакинг сексуального долголетия

Научно обоснованный гид по биохакингу сексуального долголетия. Мануал подробно объясняет, как оптимизация пяти основных факторов образа жизни – питания, физической активности, сна, управления стрессом и гормонального баланса (под контролем врача) – помогает поддерживать здоровую сексуальную функцию на протяжении всей жизни. Опираясь на доказательную медицину, руководство акцентирует внимание на улучшении сердечно-сосудистого здоровья, эндокринной регуляции и нейрогуморальных механизмах, которые имеют критическое значение для сексуального благополучия. Важное внимание уделяется безопасности и необходимости профессиональных медицинских консультаций.