Сексуальная биохакинг

Осторожный и научно обоснованный подход к "сексуальному биохакингу". Мануал развенчивает миф о "волшебных пилюлях" и акцентирует внимание на комплексной оптимизации: балансировка гормонов (под наблюдением врача), приоритет сна и управление стрессом, сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки (включая важную роль тренировок тазового дна с физиотерапевтом). В книге подробно рассмотрены методы повышения выносливости и ощущений, а также даны крайне осторожные рекомендации по добавкам с обязательной консультацией врача. Основная идея заключается в том, что устойчивое сексуальное здоровье формируется на основе общего благополучия, требует времени и профессионального сопровождения.