Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

Почему мы переедаем? Одна из причин заключается в подавленных эмоциях, которые заставляют нас обращаться к еде. Практикующий психотерапевт Светлана Бронникова на протяжении нескольких лет разрабатывала лечебные программы для людей, страдающих от избыточного веса. Основная цель ее книги – познакомить читателей с принципами интуитивного питания. В аудиообзоре на бестселлер вы узнаете о научно обоснованном методе нормализации веса и личных наработках автора. Начните свой путь к здоровому образу жизни! Обзор не заменяет оригинальное произведение. Редакция рекомендует к прослушиванию аудиокнигу «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть» Светланы Бронниковой.