Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга

Если вы заметили, что ваше внимание стало менее сосредоточенным, а память подводит в самые неподходящие моменты, эта книга именно для вас. Практическое руководство по улучшению когнитивных функций написано Еленой Сосновцевой, которая более 20 лет занимала руководящие должности в крупных международных компаниях, таких как «Банк Сосьете Женераль Восток» и «Абсолют Банк». Интенсивная работа негативно сказалась на ее здоровье, но Елена смогла восстановиться и разработать уникальную методику для улучшения когнитивных способностей. В итоге она кардинально изменила свою карьеру и стала брейн-тренером, специализирующимся на развитии памяти, креативности и концентрации. Из этой книги вы узнаете, как вернуть ясность памяти и сосредоточенность, раскрыть свои творческие потенциалы и улучшить качество своей жизни. Скетчи, которыми Елена проиллюстрировала теоретические разделы, помогут закрепить полученные знания, а практические задания направлены на формирование полезных привычек.

Слушать аудиокнигу "Memento memory. Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга" слушать бесплатно