Героиня Инна сталкивается не только с лишним весом, но и с проблемами в отношениях с коллегами, которые постоянно нагружают ее дополнительной работой, а также с негативным опытом общения с мужчинами. Она прячется в своей квартире, рассматривая ее как безопасное укрытие, чтобы избежать новой боли, обиды или унижения. Инна недовольна своей жизнью, но опасается вносить какие-либо изменения. Однажды пережитая обида стала толчком к самопознанию, исследованию причин лишнего веса, механизмов защиты от жизни, а также к принятию себя. Путь героини к телу своей мечты и методы, которые она применяла, описаны достаточно подробно. Эти рекомендации могут быть полезны каждому, кто стремится к переменам.