Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность

Чувство внутренней преграды, на протяжении многих лет сдерживающее развитие, может стать отправной точкой для глубоких изменений. Авторы предлагают маршрут для погружения в себя, чтобы установить диалог между внутренними голосами и, наконец, создать надежную опору для осознанной жизни. Каждый человек хотя бы раз испытывал ощущение, что что-то мешает и замедляет его развитие. Это чувство может преследовать человека на протяжении многих лет, забирая силы и ресурсы. Благодаря теории, изложенной в книге, и практическим примерам, включая разборы фильмов, реальные кейсы психолога и упражнения, вы сможете выявить внутренний конфликт, который мешает вам двигаться к вашим целям. Елена Журек, практикующий семейный психолог и преподаватель Московского института психоанализа, и Олеся Осипова, психолог и специалист по межличностным отношениям, подробно рассматривают тему субличностей. Узнайте, как гармонизировать Внутреннего ребенка, Внутреннюю мать и Внутреннего взрослого, чтобы создать опору для себя, научиться делать самостоятельный выбор и достичь осознанности в жизни. Эта книга также включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.© ООО «Издательство АСТ», 2025