БукТрейлер. Добаюкивание внутреннего ребенка (по книге Виктории Аверкиевой)

Исцеляйте детские травмы, которые влияют на вашу взрослую жизнь. Книга-путеводитель по работе с внутренним ребенком, помогающая справиться с неуверенностью, страхами и токсичными сценариями отношений через принятие и заботу о себе. Найти подходящую книгу среди множества вариантов – задача не из легких! Чтобы избежать потерь времени на тексты, которые в итоге окажутся неинтересными, и не разочароваться в своем выборе, мы предлагаем ознакомиться с ключевыми идеями книги через её буктрейлер. В каждом трейлере мы собрали основные мысли автора, сохранив его стиль и добавив практические советы. За 10-15 минут вы получите всё самое важное и поймете, стоит ли читать полную версию. А если вас заинтересовало это знакомство и вы хотите углубиться в тему, приглашаем прочитать оригинальную книгу ‒ там точно будет вся необходимая информация! Экономьте своё время ‒ выбирайте книги осознанно! Где-то внутри каждого из нас живет маленький ребенок – тот, кого когда-то недолюбили, не выслушали или заставили замолчать. Книга «Добаюкивание внутреннего ребенка» является путеводителем по исцелению детских травм, которые до сих пор влияют на вашу взрослую жизнь: страхи, неуверенность, токсичные отношения и постоянное ощущение «я недостаточно хорош». Автор, Виктория Аверкиева, предлагает не только теорию, но и понятные практики, сочетающие психологию, телесные техники и методы самоподдержки. Вы научитесь: – распознавать моменты, когда вами управляет раненый внутренний ребенок; – утешать его вместо того, чтобы игнорировать или критиковать; – формировать здоровые границы и перестать зависеть от чужого мнения. Эта книга предназначена для тех, кто устал от постоянной гонки и хочет наконец остановиться, разобраться в себе и обрести внутреннюю опору. Для тех, кто готов встретиться со своей болью, чтобы перестать быть её заложником. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025