Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь + Социально уверенный подросток. Учебник по теории привязанности, который поможет вам в общении с окружающими

Сборник аудиокниг: «Интуитивное питание для подростков». Формируем здоровые отношения с пищей на основе принятия собственного тела и без использования диет. Рабочая тетрадь; «Социально уверенный подросток». Учебник по теории привязанности, помогающий наладить общение с окружающими. Каждому из нас необходимо признание, поддержка и любовь, но получить это можно только через взаимодействие с другими. Это может быть непросто, особенно для подростков, которые остро воспринимают неудачи в общении и недопонимание со стороны родителей и сверстников. Кристина Риз создала учебник «Социально уверенный подросток», чтобы помочь тинейджерам успешно адаптироваться в обществе и минимизировать негативный опыт взаимодействия. Книга написана доступным языком и уважительно относится к юному читателю. Автор рассматривает различные типы привязанности и объясняет, как перейти от деструктивных отношений к надежным. Она охватывает не только романтические связи, но и отношения между родителями и детьми, друзьями и знакомыми. Этот учебник станет настоящей находкой для подростков, испытывающих трудности в заведении друзей и формировании здоровых отношений. Кроме того, «Социально уверенный подросток» будет полезен тем, кто не сталкивается с проблемами в общении, предоставляя возможность лучше понять людей и их связи, избежать ошибок в будущем и разобраться в себе. Книга «Социально уверенный подросток» включает 28 уроков, разделенных на части. Сначала читатель изучает типы привязанности, а затем осваивает навыки выстраивания надежных отношений, разрешения конфликтов и установления личных границ в общении. Теоретическая часть увлекательна и полезна, однако основное внимание уделяется практике. Выполнив практические задания, читатель сможет эффективно применять полученные знания в жизни, развивать и укреплять существующие связи. Эта книга будет полезна подросткам, которые: – сталкиваются с трудностями в общении; – не умеют заводить друзей и боятся свиданий; – находятся в нездоровых отношениях; – не находят общего языка с родителями; – хотят лучше понять людей и себя. Чтение этой книги поможет подростку: – познакомиться с типами привязанности; – понять, какие отношения являются здоровыми и как их построить; – стать более уверенным в общении; – улучшить отношения с родителями; – преодолеть страх искренности и уязвимости. Решение о публикации книги было принято из-за необходимости подростков в принадлежности и поддержке. Чувство включенности в социальные группы и осознание своей важности способствуют гармоничному взрослению, формированию здоровой самооценки и избавлению от комплексов. Кристина Риз написала эту книгу, чтобы помочь подросткам разобраться в механизмах взаимодействия и избежать ошибок на пути к социальным связям. Кристина Риз – кандидат наук и лицензированный клинический терапевт, эксперт в области теории привязанности. У нее богатый опыт работы с травмой усыновления и восстановлением семейных связей. Она проводит образовательные семинары в США на темы привязанности и детской травмы и является автором нескольких книг по психотерапии. Ключевые темы: психология подростков, теория привязанности, психотерапия, уверенность, социальные связи, типы привязанностей.

Слушать аудиокнигу "Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь + Социально уверенный подросток. Учебник по теории привязанности, который поможет вам в общении с окружающими" слушать бесплатно