Я – мама. Поддерживающая книга для новоиспечённых мам

Аудиокнига "Я – мама. Поддерживающая книга для новоиспечённых мам" - Эльза Арасланова слушать онлайн, бесплатно.

С появлением ребёнка в жизни меняется абсолютно всё. Помимо колоссальных перемен в жизни, на новоиспечённую маму обрушивается не только радость и трепет материнства, но и огромная физическая и психологическая нагрузка, которая может привести к истощению и эмоциональному выгоранию.В этой книге каждая новоиспечённая мама найдёт для себя, в первую очередь, понимание и поддержку. А также практические рекомендации о заботе о себе и преодолении негативных состояний.