13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам

Можно ли оставаться счастливым вне зависимости от обстоятельств? Эми Морин, практикующий психотерапевт и автор трех мировых бестселлеров, уверена, что это возможно. Главное — это внутренние установки, которые помогают получать радость от жизни даже в самых трудных ситуациях. Работая с людьми, пережившими серьезные потрясения, Эми Морин разработала 13 правил внутренней стойкости. В своей книге она предлагает пошаговую программу, основанную на этих принципах, для замены деструктивных моделей мышления и делится тем, как: – преодолеть страх перемен; – изменить восприятие неудач; – определить свое собственное понятие успеха; – прекратить угождать другим; – развить в себе упорство.