Терапия для беспокойного разума + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Перфекционист, самоотверженный помощник, звезда сцены, чувствительный индивидуалист, наблюдательный мыслитель, преданный лоялист, вечный ребенок, могущественный бунтарь, отстраненный миротворец – каждый из этих типов личности, по мнению автора, может быть присущ практически каждому человеку. Какие это типы и каким образом они формируют наше восприятие мира? Исследования, проведенные Энтони Фаликовски, показывают, что в процессе взросления человек теряет связь с высшим "Я" и оказывается под влиянием эго. Эго устанавливает определенные модели поведения, которые влияют на восприятие окружающего, стиль общения и реакции в различных ситуациях. Основная цель книги заключается в том, чтобы помочь читателю определить свой характер. Это позволит воспользоваться предложенными автором рекомендациями для саморазвития, которые сосредоточены на осознании теневых аспектов личности.

Слушать аудиокнигу "Терапия для беспокойного разума + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство" слушать бесплатно