Работа с холодом + Закон притяжения

Воздействие холода на человеческий организм имеет долгую историю, начиная с того, как наши предки погружались в ледяную воду. В дальнейшем закаливание и обливания стали популярными в Советском Союзе, войдя в массовую физическую культуру и воспитание. В современном мире мы так привыкли к удобствам, что забыли о целебных свойствах этих процедур. Хотя купание в проруби во время Крещения все еще практикуется, это чаще всего становится лишь религиозным обрядом. Работа с холодом приносит значительную пользу для здоровья и расширяет возможности человека. Воздействие низких температур — будь то в воде или в воздухе — благоприятно сказывается на организме, активируя и укрепляя иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы, а также обладает омолаживающим эффектом. Эта практика развивает волевые качества, формирует характер и помогает преодолевать собственные страхи, при этом не требуя финансовых затрат. Книга Марии Ромас послужит вашим проводником в мир холода и раскроет секреты самосовершенствования как в физическом, так и в духовном плане. «Работа с холодом — это одна из важнейших и наиболее эффективных практик для ментального, телесного и духовного роста, а также для раскрытия внутреннего потенциала. Не так важно, умеете ли вы плавать в ледяной воде или только начинаете окунаться на несколько секунд. Главное — это стремление к самосовершенствованию и ощущение, что сегодня вы стали чуть лучше, чем вчера». Мария Ромас

Слушать аудиокнигу "Работа с холодом + Закон притяжения" слушать бесплатно