Искусство осознанного движения. Книга 2

Эта книга станет вашим надежным спутником в мире обучения и постоянного саморазвития через тело и разум. В ней вы найдете ясные и практичные уроки о том, как каждое движение становится частью вашей сущности, а дисциплина превращается из тяжкой обязанности в источник мощи. Вы научитесь воспринимать и ощущать свое тело по-новому, развивая внимание и внутреннюю мотивацию, которые помогут вам на пути к любым целям — будь то спорт, творчество или личностный рост. Для кого предназначена эта книга? — Для тех, кто стремится учиться быстрее и эффективнее — Для тех, кто ищет гармонию между телом и умом — Для тех, кто хочет сделать тренировки увлекательными Начните сегодня — шаг за шагом, вдох за вдохом — и откройте в себе истинного мастера!