Выбираю бег

Автор книги делится личным опытом занятий оздоровительным бегом, рассказывает о том, как бег помог ему восстановить здоровье, делясь опытом работы в смоленском клубе любителей бега «Надежда», где он является одним из организаторов. Книга предназначена для широкой аудитории и описывает систему Мильнера, которая помогла автору избежать ошибок, улучшить свое здоровье и достичь спортивных успехов, включая участие в марафонах и полумарафонах.

Слушать аудиокнигу "Выбираю бег" слушать бесплатно