Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить

Слушать книгу "Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить" Фрайер Дэниел слушать онлайн

Если вы чувствуете, что жизнь невыносима, не вините в этом весь мир, начальника или случайного прохожего, наступившего вам на ногу. И не пытайтесь переложить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, не нужно искать другую планету, устраивать скандалы или утопать в стрессе. Просто откажитесь от вредных мыслей. Все ваши беды не из-за вас или других людей, а из-за вредных мыслительных привычек. Дэниел Фрайер, эксперт в области РЭПТ, поможет вам преодолеть эти привычки и научиться мыслить более полезно.

В книге вы узнаете о четырех привычках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных заменах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и задумываясь над вопросами автора, вы постепенно изменитесь и обретете гармонию с собой и миром. В вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным привычкам!

Слушать аудиокнигу Фрайер Дэниел "Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить" слушать бесплатно