Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса

Слушать книгу "Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса" Фрейд Мишель слушать онлайн

Современная жизнь заставляет нас постоянно напрягаться и испытывать усталость, раздражительность, проблемы с вниманием и заболевания. Софрология - наука, которая помогает нам замедлить темп и достичь внутренней гармонии. В этой книге Мишель Фрейд, правнучка великого психолога, рассказывает о методах и техниках софрологии, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении.

Слушать аудиокнигу Фрейд Мишель "Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса" слушать бесплатно