Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Когда человек находит свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Отправившись в японскую деревушку Охими на Окинаве, где обнаружили поселение долгожителей, авторы стремились разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. И оказалось, что ответ находится в простых вещах: помимо здорового питания и оптимального режима дня, каждый житель деревни имел свой собственный икигай. В своей книге авторы делятся с читателями способами обретения этого сокровенного понятия.