Жизнь без сигарет: 30 шагов к свободе

Эта книга является исчерпывающим руководством по преодолению никотиновой зависимости. В ней тщательно изучены все доступные методы, психологические особенности, стратегии и рекомендации экспертов. Содержание состоит из 30 глав, каждая из которых посвящена отдельному этапу на пути к жизни без курения.