RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Слушать книгу "RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день" Горд Егор слушать онлайн

Книга, которая поможет тебе начать бегать и не сдаваться. В ней ты найдешь секреты правильной подготовки к забегам, советы по выбору диеты и источники мотивации.

Автор этой книги сам столкнулся с проблемой лишнего веса и неправильного образа жизни. Однако, после того, как он надел старые рваные кеды и вышел на пробежку, его жизнь кардинально изменилась.

В этой аудиокниге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а начать новую жизнь. Кроме того, она содержит подробные планы тренировок на различные дистанции, полезные советы от опытных бегунов и многое другое!

Слушать аудиокнигу Горд Егор "RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день" слушать бесплатно