Восемь внимательных шагов к счастью. Следуя по стопам Будды

Восемь шагов к счастью - это основной принцип буддизма, известный как Восьмеричный благородный путь. Автор, Бханте Гунаратана, очень просто и понятно объясняет каждый из этих шагов, приводя примеры из священных текстов, а также из современной жизни и своего собственного опыта. В то время как другие книги о медитации сосредоточены только на этом аспекте, эта книга предлагает комплексный подход к духовному пути, включающий развитие этики, сосредоточения и прозрения.