HBR Guide. Стресс на работе

Слушать книгу "HBR Guide. Стресс на работе" Harvard Business Review (HBR), Гигли Брэд слушать онлайн

Если вы постоянно сталкиваетесь с множеством задач и чувствуете раздражение, бессонницу и стресс, то эта книга поможет вам найти решение.

Она предлагает практические советы и методы, которые помогут вам повысить продуктивность, сохраняя при этом здоровье.

Вы научитесь использовать стресс в свою пользу, разработаете эффективные стратегии борьбы со стрессом, улучшите своё расписание и научитесь находить баланс между работой и личной жизнью.

Книга также предлагает советы по расслаблению после долгого сидения за компьютером, построению отношений в семье, где оба супруга работают, и восстановлению интеллектуально, физически и эмоционально.

Эта книга рекомендуется менеджерам, специалистам и всем, кто хочет справиться со стрессом, борется с постоянным потоком задач или чувствует спад энергии и эффективности в работе.

Слушать аудиокнигу Harvard Business Review (HBR), Гигли Брэд "HBR Guide. Стресс на работе" слушать бесплатно