Спорить полезно: Как научиться вести неудобные разговоры без конфликта

Вы готовы терпеть резкие замечания друзей, придирки начальника или равнодушие партнера, лишь бы избежать неприятного разговора? Повседневные конфликты неизбежны, но уклоняясь от них, мы лишь усугубляем ситуацию. Психолог Хуан Муньос объясняет, как споры могут стать средством улучшения отношений, а не причиной новых проблем. В аудиокниге вы найдете практические советы и упражнения, которые помогут вам справляться с трудными разговорами, устанавливать границы и развивать здоровые отношения как с окружающими, так и с самим собой. Эта аудиокнига предназначена для тех, кто хочет научиться говорить «нет», обрести внутреннюю уверенность и больше не бояться споров.