Не-одинока-я. Осознанное одиночество как часть гармоничной жизни

Эта книга откроет вам путь к самопознанию – в мир, где вы достаточно ценны сами по себе! Аудиокнига обсуждает страх одиночества, преимущества сепарации, внутренняя опора и самоценность. Инна Литвиненко – опытный коуч с более чем 12-летним стажем психологического консультирования. Она специализируется на работе с отношениями, зависимостями, травмами и посттравматическими состояниями. Когда страх остаться наедине с собой становится невыносимым, вы приносите в свою жизнь много разрушительного – от неправильных решений до неподходящих людей, что лишь усугубляет чувство одиночества. Эта книга станет началом вашего нового понимания одиночества и того, как быть одинокой и счастливой. Вы отправитесь в увлекательное путешествие, которое освободит вас от иллюзий, самообмана и страха. Вы научитесь воспринимать одиночество как осознанный выбор, а жизнь в одиночестве – как источник радости. В книге рассматриватся: • Определение одиночества • Одиночество в отношениях, вне их и в семье • Как справляться со страхом одиночества • Преимущества взросления и сепарации • Счастье быть собой • Способы управления своей жизнью • Внутренние опоры и самоценность © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024

Слушать аудиокнигу "Не-одинока-я. Осознанное одиночество как часть гармоничной жизни" слушать бесплатно