Как жить с аллергией

Распространённость аллергии в мире, согласно данным ВОЗ, составляет 35% от общего населения! Аллергены могут подстерегать нас в самых неожиданных местах, а степень тяжести заболевания зависит от различных факторов. Медицина достигла значительного прогресса в лечении аллергии, однако вы можете облегчить своё состояние и самостоятельно. Ознакомьтесь с книгой, и вы получите ценные знания о бытовой, пищевой, лекарственной и других формах аллергии, о способах выявления причин и симптомов, а также узнаете, как проводить профилактику аллергических заболеваний и оказывать первую помощь. На страницах книги вы найдете множество рецептов вкусных и полезных блюд, в которых строго соблюдается принцип сочетания различных ингредиентов. Существует такое понятие, как «перекрёстная аллергия». Люди, страдающие от аллергии на пыльцу деревьев, должны избегать косточковых ягод и фруктов, орехов и моркови. Те, у кого аллергия на злаковые и луговые травы, ограничивают потребление хлеба и других подобных продуктов. Однако соблюдать диету – это не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать диету при любом виде пищевой аллергии и изучить десять золотых правил для аллергиков.