Дар настоящего

Мы часто существуем так, словно настоящее — это всего лишь мост между прошлым и будущим. Мы погружаемся в воспоминания или стремимся в будущее, но редко остаёмся в том месте, где жизнь действительно происходит. В результате дни проходят мимо, и однажды мы осознаем, что упустили самое важное. Книга «Дар настоящего» — это приглашение вернуться к себе и научиться жить настоящим моментом. В ней рассказывается о том, как избавиться от пленения прошлым и будущим, как найти опору в настоящем, и как замедление и внимательность открывают радость простых вещей. Автор демонстрирует, что смысл жизни не скрыт в удалённых целях, он раскрывается в каждом дне, в каждом слове, в каждом вдохе. Эта книга поможет остановиться, услышать себя и ощутить жизнь такой, какая она есть. Она напоминает: настоящее — это не ожидание и не промежуток. Это и есть сама жизнь. И в способности принимать этот дар заключается наша величайшая сила.