Энергия ци

Эта книга посвящена энергии ци — жизненной силе, которая пронизывает тело, ум и окружающий мир. Через дыхание, движение, осознанность и гармонию с природой человек способен наблюдать, направлять и усиливать этот поток, восстанавливая здоровье, укрепляя внутреннюю силу и достигая гармонии внутри себя. В повествовании рассматриваются принципы циркуляции ци в организме, её связь с органами, эмоциональным состоянием и ритмами Вселенной, а также практические методы накопления, сохранения и применения энергии в повседневной жизни. Книга предназначена для всех, кто стремится к осознанной жизни, внутреннему спокойствию и долголетию.