Мы привыкли ценить только значительные достижения: дипломы, карьерные успехи, победы на соревнованиях. Однако именно маленькие победы делают нашу жизнь насыщенной и приближают нас к большим результатам. Улыбка, выполненная задача, новая привычка — это все кирпичики, из которых складываются счастье и успех.
Книга «Искусство маленьких побед: как радоваться процессу и идти к цели без стресса» является практическим руководством о том, как замечать и ценить ежедневные шаги на пути к нашим мечтам.
В ней вы найдете:
- почему мышление «всё или ничего» мешает наслаждаться жизнью;
- как маленькие шаги приводят к большим переменам;
- техники для закрепления маленьких побед и повышения мотивации;
- примеры маленьких побед в работе, отношениях и саморазвитии;
- вдохновляющие истории успеха и 21-дневный марафон.
Эта книга поможет вам находить радость в каждом дне, двигаться к целям без выгорания и превращать процесс в источник энергии.