Искусство маленьких побед: как радоваться процессу и идти к цели без стресса

Мы привыкли ценить только значительные достижения: дипломы, карьерные успехи, победы на соревнованиях. Однако именно маленькие победы делают нашу жизнь насыщенной и приближают нас к большим результатам. Улыбка, выполненная задача, новая привычка — это все кирпичики, из которых складываются счастье и успех. Книга «Искусство маленьких побед: как радоваться процессу и идти к цели без стресса» является практическим руководством о том, как замечать и ценить ежедневные шаги на пути к нашим мечтам. В ней вы найдете: - почему мышление «всё или ничего» мешает наслаждаться жизнью; - как маленькие шаги приводят к большим переменам; - техники для закрепления маленьких побед и повышения мотивации; - примеры маленьких побед в работе, отношениях и саморазвитии; - вдохновляющие истории успеха и 21-дневный марафон. Эта книга поможет вам находить радость в каждом дне, двигаться к целям без выгорания и превращать процесс в источник энергии.
Опишите проблему X