Как не бояться отказывать близким

Эта книга посвящена силе слова «нет». Она помогает понять, откуда возникает страх отказать близким и почему он так часто влияет на нашу жизнь. В четырёх обширных главах рассматривается, как детские установки и культурные мифы мешают нам быть честными, какую цену мы платим за постоянное согласие и что на самом деле происходит в отношениях, когда мы прекращаем жертвовать собой ради других. Автор демонстрирует, что отказ — это не разрушение, а созидание: он восстанавливает уважение, освобождает от чувства вины и делает любовь зрелой и искренней. Эта книга — приглашение к внутренней свободе, к жизни, где ваши «да» и ваши «нет» имеют одинаковую ценность, поскольку произнесены искренне.