Мужество быть собой: как перестать жить чужими ожиданиями

С раннего возраста мы начинаем соответствовать ожиданиям окружающих: стремимся быть удобными, успешными и «правильными». Однако в желании угодить другим часто теряется самое ценное — наша собственная личность. Книга «Мужество быть собой» представляет собой практическое руководство для тех, кто устал от чужих сценариев и стремится к свободе. Вы узнаете: - почему мы оказываемся в ловушке чужих ожиданий; - как маски и роли лишают нас подлинности; - что такое здоровое самопринятие и как его развивать; - как сохранять честность в отношениях и на работе, не теряя уважения; - почему уязвимость и ошибки делают нас сильнее; - вдохновляющие истории людей, которые нашли смелость быть собой. Каждая глава содержит практические советы и упражнения, которые помогут постепенно снять маски, установить границы и вернуть себе право на подлинную жизнь. Эта книга посвящена силе честности, внутренней свободе и смелости быть тем, кто вы есть на самом деле.