Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

Автор этой практической книги возвращает нас к основам и прагматизму, предлагая более 250 советов по организации времени, достижению целей и ведению здорового образа жизни. Забудьте о волшебных техниках - выберите одну привычку и начните действовать прямо сейчас!