Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить

Что делать, если невозможно открыто поговорить с матерью и установить границы? Как избавиться от пренебрежения, непонимания, упреков и давления, которые царят в отношениях? Коуч Карен Андерсон утверждает, что дочь может найти свободу без необходимости диалога с матерью. Она предлагает методы, основанные на собственном опыте и опыте своих клиенток, помогающие пересмотреть отношения с матерью, разделиться и найти себя. В книге представлены вопросы для саморефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты для построения новой жизни.

Слушать аудиокнигу "Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить" слушать бесплатно