Снежное счастье. Когда за окном темно и холодно, укутайся в любимый плед, завари чай и насладись тишиной

Сделайте свою зиму особенной! Проснулся – темно. Вышел из офиса – темно. Еще нужно почистить машину от снега. Когда же это закончится?! Никто не может повлиять на погоду или изменить продолжительность светового дня. Как насчет того, чтобы пересмотреть свое восприятие самого темного и холодного времени года? «Снежное счастье» – это не просто книга о том, как полюбить зиму. Это глубокое исследование психологии мышления и менталитета. Внутри вы найдете стратегии и практические советы, которые помогут изменить внутреннюю перспективу, чтобы научиться находить смысл, радость и устойчивость даже в холодные и темные периоды – как в окружающем мире, так и в самом себе. Кари Лейбовиц – доктор философии, выпускница Стэнфордского университета, ведущий мировой специалист по применению психологии мышления для улучшения здоровья и благополучия.