13 магических ключей к спокойствию. Ритуалы и практики для исцеления и обретения опоры в неспокойное время

Тринадцать практик для тех, кто ищет поддержку в бурное время. Автор раскрывает, как мифологические образы и ритуалы могут способствовать исцелению от тревоги и восстановлению душевного равновесия. В условиях, когда привычные правила перестали действовать, а кризис стал обыденностью, книга Кармен Спаньолы выступает чутким и мощным ориентиром для тех, кто ощущает себя потерянным, подавленным или истощенным. Автор делится своей личной историей, погружает в мифологические символы, объясняет механизмы ритуала и, что особенно важно, учит не только осознавать свои эмоции, но и действовать. • Что делать, когда тревога снова накрывает? • Как найти опору, когда мир рушится? • Можно ли превратить страх и гнев в ресурс? Тринадцать магических ритуалов и тринадцать терапевтических практик помогут вам преодолеть самые сложные состояния – от парализующего страха до полной апатии – чтобы вы вновь ощутили силу и радость жизни. © ООО «Издательство АСТ», оформление, 2025