Ответственное задание

Весной и летом наилучшим решением будет раннее вставание. Если проснуться поздно, когда комната уже прогрета солнцем, то возникают головная боль, потеря аппетита и общая вялость и лень. Весь день проводится в сонном состоянии. В таких ситуациях даже зарядка имеет небольшой эффект.