Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

Слушать книгу "Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг" Катерина Ленгольд слушать онлайн

Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности, основанное на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру. Автор книги - Катерина Ленгольд, автор бестселлера "Просто космос". Метод agile life предлагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В книге разбираются 4 основных элемента цикла: планирование, реализация, анализ и восстановление. Каждый элемент цикла подробно рассматривается в отдельном разделе книги. Пособие также включает десятки практических упражнений, пошаговый план действий и мотивационные советы для достижения продуктивной и сбалансированной жизни.

Слушать аудиокнигу Катерина Ленгольд "Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг" слушать бесплатно