Код твоего спокойствия. Персональная инструкция по борьбе со стрессом и выгоранием

Устал быть «удобным»? Твои нервы на пределе, а разум кричит: «Хватит!»? Эта книга — не о том, как «взять себя в руки». Это твой личный код доступа к спокойствию. Индивидуальная инструкция, которая раскрывает причины саботажа со стороны твоего мозга и предоставляет конкретные инструменты для его перезагрузки.