Мозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности.

Твой мозг — это свалка старых программ. Он замедляется при каждой новой задаче. Эта книга не о мотивации. Это руководство по апгрейду. 30 глав — 30 способов взломать твою нейропластичность. Ты можешь начать строить новый мозг сегодня или продолжить топтаться в удобном болоте. Решение за тобой. Прочитай и сделай первый шаг. Или закрой и продолжай деградировать.