Миф о плохой еде, который будет развенчан!

Слушать книгу "Миф о плохой еде, который будет развенчан!" Кэрролл Аарон слушать онлайн

В наше время, когда все больше людей интересуются здоровым питанием и информация о продуктах может быть противоречивой, книга Аарона Кэрролла "Миф о плохой еде" станет надежным гидом в выборе правильного рациона. Автор рассматривает спорные продукты и добавки, такие как сливочное масло, яйца, кофе, алкоголь, глютен, глютамат натрия, и доказывает, что они не только безопасны, но и полезны для здоровья. Однако, самое ценное в этой книге - это инструменты, которые помогут читателю самостоятельно оценивать информацию о продуктах и питательных веществах. Умение различать объективные данные от популистской агитации является ценным навыком не только при выборе здорового рациона, но и в общем жизненном плане. Наконец, эта книга позволит наслаждаться любимыми продуктами без чувства вины и получать удовольствие от еды и жизни.

Слушать аудиокнигу Кэрролл Аарон "Миф о плохой еде, который будет развенчан!" слушать бесплатно