Перенастройте свой встревоженный мозг + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями беспокойства

Переведите свой тревожный ум в новое русло + Не позволяйте беспокойству контролировать вашу жизнь. Научные подходы к управлению эмоциями тревоги.