ПЕРЕЗАГРУЗКА: Как научиться жить в Новой реальности

Как жить в переходный период к Новой реальности? Чувствуете, что существуете на автопилоте, как устаревший компьютер, который вот-вот зависнет? У вас есть работа, семья, цели, но ощущения будто потускнели? Эта книга не о том, чтобы убежать в горы, а о том, как «переустановить операционную систему» своей жизни прямо здесь и сейчас. Автор, Кирилл Досманов, на собственном опыте прошел путь от выгорания и тревоги к состоянию потока и осознанности. В формате доверительного разговора с лучшим другом он предлагает пошаговую практику — десять простых и эффективных упражнений-импульсов, которые помогут: Обнаружить старые программы страха, долга и тревоги. Отличить голос истинного «Я» от навязчивого эго. Настроить внутренний компас для принятия решений из состояния легкости. Очистить «кэш» прошлых обид и освободить энергию для настоящего. Переключиться с истощающих «батареек» долга на вечный источник интереса и радости. Научиться замечать знаки Вселенной и стать активным творцом своей реальности.