Если любишь человека с суицидальными мыслями + Медитации. О любви

Если вы заботитесь о человеке, страдающем от суицидальных мыслей, важно понимать, что подобные мысли могут возникнуть у любого. Чем чаще они появляются, тем больше вероятность того, что ситуация может закончиться трагически. Особенно тяжело, когда в подобной ситуации оказывается близкий человек. Непонимание того, как помочь любимому, охватывает ужасом. Стейси Фриденталь, психотерапевт с докторской степенью и мать, которая помогла своему сыну справиться с подобными мыслями, знает, как это страшно. В такие моменты многие чувствуют себя беспомощными и не знают, что сказать или сделать. Эта книга станет важным ориентиром для тех, кто переживает темные времена, и для их близких. Вы научитесь, как правильно общаться с человеком, нуждающимся в поддержке, а также справляться с собственным стрессом и тревогами. В ней представлены полезные техники, основанные на когнитивно-поведенческой терапии и других методах доказательной психотерапии. Эти инструменты помогут вам выявлять признаки суицидального риска, разрабатывать план безопасности и быть опорой для близкого в трудный период. Медитации. О любви. "Начинайте свой день с благодарности за все удивительные события, которые ожидают вас. Любовь, которую вы излучаете, вернется к вам многократно и принесет с собой чудесные подарки. Обращайте внимание на даже самые незначительные моменты – это позволит вашей любви возвратиться с удвоенной силой. Замечая маленькие чудеса, вы открываете путь для еще большего количества благ. Каждый раз, отмечая такие подарки, наполняйтесь благодарностью и радостью – это привлечет еще больше волшебных событий в вашу жизнь!" Кл. Дж. Джоул

Слушать аудиокнигу "Если любишь человека с суицидальными мыслями + Медитации. О любви" слушать бесплатно