Отпустить бывшего + Медитации. О любви

Отпустить бывшего. Любовь может сделать нас уязвимыми. Она не всегда приносит счастье, и иногда сильные эмоции заставляют нас чувствовать себя потерянными. Разрыв с партнером может вызвать разрушительный цикл зависимости, выбраться из которого крайне сложно. Для тех, кто борется с интенсивными чувствами и деструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет надежным помощником. В ней представлены методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться с навязчивой привязанностью к бывшему партнеру. Примеры чужих историй о отношениях и расставаниях углубят ваше понимание применения КПТ в повседневной жизни. Удобные рабочие листы помогут зафиксировать важные аспекты терапии и отслеживать ваш прогресс. Каждый, кто испытывает трудности после разрыва, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор напомнит, что вы не одиноки, и предложит эффективные стратегии для отпускания бывшего партнера. Медитации. О любви. Начинайте утро с благодарности за все чудесные события, которые могут произойти с вами сегодня. Любовь, которую вы щедро отправляете в мир, вернется к вам с избытком и принесет удивительные, прекрасные дары. Обращайте внимание на мелочи — это позволит любви в вашей жизни приумножиться. Замечая даже самые маленькие подарки, вы открываете двери для множества других. Каждый раз, когда вы осознаете такие моменты, испытывайте благодарность и радость — это привлечет к вам еще больше чудес!

Слушать аудиокнигу "Отпустить бывшего + Медитации. О любви" слушать бесплатно