Осознанное питание - Разумный выбор

В этой книге представлена доступная информация о здоровом и осознанном питании. В ней разоблачаются мифы о вегетарианстве, рассматриваются очистительные техники, правила здорового питания и последствия принятия решения об употреблении пищи. Книга также содержит информацию о знаменитых вегетарианцах и статью о детях-вегетарианцах для помощи родителям. Дополнительно представлены здоровые рецепты вегетарианских блюд, демонстрирующие, что вегетарианское питание не только полезно, но и вкусно, разнообразно и доступно. Цель этого издания - вдохновить читателей принимать осознанные решения и здравомысленно подходить к жизни.