Саммари книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние»

«Это началось не с тебя» в формате CrossReads! CrossReads предлагает краткие резюме, которые помогут вам быстро ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с выбором книг для чтения. Корни депрессии, страхов и даже хронических болей могут уходить в опыт предыдущих поколений. Узнайте, что такое наследственная травма и какие методы помогают с ней справиться – в аудиоформате саммари. Вы сможете проанализировать свои отношения с родителями, выявить основную проблему и выполнить ряд упражнений, способствующих достижению эмоционального равновесия.