Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»

Узнайте, как справиться с тревогой, в формате саммари! У каждого есть свое тревожное альтер-эго. Чтобы научиться с ним сосуществовать, ознакомьтесь с саммари книги «Тревога не то, чем кажется». Вы узнаете о 8 методах, предложенных психологом Еленой Садовой, которые помогут наладить внутренний баланс, принимать обдуманные решения в трудных ситуациях и действовать в условиях неопределенности с ясной головой. Откройте для себя ключевые идеи бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.