Саммари книги «Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают»

Жизнь в постоянном временном дефиците, недостаток сна, переработки и хроническая усталость – это неизменные спутники современного, на первый взгляд, продуктивного человека. Известный медиаменеджер и журналистка Арианна Хаффингтон ставит под сомнение эти установки и предлагает четкий план, как начать жить по-настоящему успешной жизнью – с близкими людьми, работая с удовольствием, занимаясь спортом и увлечениями. Ознакомьтесь с основными советами автора, которая после обморока от переутомления пришла к новому, экологичному пониманию благополучия. Саммари книги «Выдохшиеся» подготовлено в сотрудничестве с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее из мира книг!