Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи

«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Аудиокнига Алексея Красикова, психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса», поможет вам понять причины эмоциональных нарушений, таких как ВСД, панические атаки, страхи, депрессивные состояния и ОКР. В ней вы найдете специальные упражнения и рекомендации, которые помогут снизить уровень тревожности и вернуть радость жизни.

Невроз — это не болезнь, а эмоциональное нарушение, которое можно преодолеть. Аудиокнига Алексея Красикова поможет вам разобраться в том, что происходит с вами, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.